Nota 10

                 

Atenção, Concentração e Memória

Das dificuldades que os alunos enfrentam, a falta de atenção e concentração nas aulas e no estudo é uma das mais frequentes. Tais dificuldades podem-se dever à falta de objetivos específicos para cada sessão de estudo, a uma atitude de não prestar atenção nas aulas e também à pouca preocupação com o ambiente de estudo.

Podem também estar presentes uma série de fatores que distraem como: ansiedade por  várias preocupações; pensamentos que não tem a ver com o conteúdo dado pelo professor(a); acontecimentos inesperados, etc. Outros fatores externos podem ser por exemplo o ruído, a luminosidade, as condições do espaço de estudo ou da escola, entre outros.

Para ultrapassar estas dificuldades, é necessário identificar os fatores que distraem em cada caso, refletindo sobre o local de estudo e aquilo que se costuma fazer quando se estuda. Embora cada indivíduo tenha o seu próprio método de estudo, há condições consideradas necessárias para um local de estudo adequado:

• Ter um local destinado exclusivamente ao estudos e tarefas escolares;
• Ter um local confortável com boa iluminação;
• Ter o material necessário nesse local antes de começar a estudar;
• Retirar do local de trabalho tudo aquilo identificado que destrai;
• Evitar ser interrompido.

A falta de atenção também ocorre durante as aulas devido ao barulho da sala, a conversa com os colegas, o desinteresse pelo tema ou simplesmente por estar a pensar em outras coisas. Pode-se ultrapassar dando atenção ao discurso e tirando apontamentos.

Ir as aulas tem vantagens:

• Aprende-se algumas matérias que facilitam o estudo posterior;
• Aprende-se a organizar o estudo com os pontos a que o professor dá mais importância;
• Tiram-se apontamentos próprios ;
• Tiram-se dúvidas com o professor;
• Convive-se com os colegas.

Estar atento e concentrado são condições básicas para a memorização, que por sua vez é essencial para o estudo. Para tal, é necessário que haja um envolvimento naquilo que está a ser estudado, compreender o que se estuda, descobrindo um sentido para o tema e relacionando com aquilo que já se sabe. Pode-se desenvolver a memorização através de algumas ações que facilitam a recordação:

• Planejar antecipadamente o estudo;
• Sublinhar, tirar apontamentos e fazer revisões do texto;
• Tomar atenção ao índice, títulos, subtítulos, fórmulas e palavras-chave;
• Elaborar esquemas ou diagramas;
• Ler em voz alta;
• Explicar o que aprendeu a outra pessoa.

Créditos ao site: http://www.uc.pt/fctuc/ceip/metodos_estudo/atencao